今天是二十四节气的第十四个节气——🍁处暑！又叫出暑，意味着炎热的夏季，终于要结束了！处暑过后，天气便逐渐的凉爽起来！夏去秋来！ ~ 💥《月令七十二候集解》：“处，去也瑞安三原画室，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思瑞安三原画室，表示炎热风扇即将过去，暑气将于这一天结束。 ~ ✔️传统文化中处暑，不仅仅是季节的流转！对人生有着独特的含义！夏退秋进，“暑”懂得知止后撤，让步于袅袅清风、淡淡微凉，让四季流转、让生生不息。懂得知止，是自然界的法则，也是人世间的智慧。 ~ 🍐处暑一到便是步入秋季了！对于日常生活饮食，也要适当的调整！肺主秋，肺收敛，饮食宜少辛增酸！也可以吃些白色食物和应季蔬果！秋季易🈶秋乏的情况，应早睡早起防秋乏！处暑仍是暑，天气也较热，也要注意祛除湿热，再有就是寒凉、辛辣、秋瓜要少吃！夜晚空调就不要开到天亮了！不然容易着凉哦！ ~ 本期处暑，阿宁就分享到这里 下期见，88👋🏻